俗話說：“造謠一張嘴，辟謠跑斷腿。”不得不說，互聯(lián)網(wǎng)在給人們生活帶來極大便利的同時(shí)，也讓謠言“跑”得更快。隨著自媒體日益興盛，各種謠言更是滿天飛。在鋪天蓋地的海量信息中，你知道有多少是真，又有多少是假呢？謠言止于智者，2019年，我們一如既往，澄清事實(shí)，還原真相，終結(jié)謠言，讓科學(xué)作你的主心骨。
EB流感10分鐘侵入人體？
醫(yī)學(xué)上不存在EB流感
謠言：1月，一則“防流感關(guān)愛帖”在一些微信群瘋轉(zhuǎn)，帖子稱：“衛(wèi)生局發(fā)出通知：這次的EB流感很嚴(yán)重，預(yù)防的方式就是要保持喉嚨黏膜的濕潤(rùn)，不能讓喉嚨干燥，因此一定要多喝水。如果喉嚨黏膜干燥，10分鐘內(nèi)病毒就能入侵體內(nèi)。成人每次喝50—80毫升的溫水，孩子每次喝30—50毫升……”看上去真是讓人不寒而栗，事實(shí)究竟如何呢？
真相：“醫(yī)學(xué)上不存在EB流感，流感和EB根本是兩碼事，不能混淆在一起。”北京市疾病預(yù)防控制中心、北京市預(yù)防醫(yī)學(xué)研究中心副主任龐星火說，流感是由流感病毒導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病，主要由甲型H1N1、甲型H3N2亞型、乙型Yamagata系和乙型Victoria系流感病毒導(dǎo)致。
醫(yī)學(xué)上確有EB病毒(Epstein-Barr virus，EBV)，但其隸屬于皰疹病毒家族，并非流感的病原體。據(jù)介紹，EB病毒主要通過唾液傳播，可致傳染性單核細(xì)胞增多癥。該疾病也就是人們常說的“親吻病”，為小兒常見傳染病，在父母親吻孩子、嘴對(duì)嘴喂食等行為后，兒童通過吞咽感染成人唾液中的EB病毒，從而可能導(dǎo)致發(fā)病。癥狀一般為持續(xù)發(fā)熱、咽痛、扁桃體腫大等。此外，EB病毒也可能引發(fā)非洲兒童惡性淋巴瘤、鼻咽癌等疾病。
“超級(jí)真菌”感染死亡率達(dá)60%？
不同菌株毒力和致病性差異很大
謠言：各種藥物治療無效、致死率極高、將上演現(xiàn)實(shí)版生化危機(jī)……4月，一則有關(guān)中國(guó)確診18例“超級(jí)真菌”耳念珠菌感染的消息在社交媒體上瘋狂傳播。耳念珠菌感染真的有那么可怕嗎？
真相：復(fù)旦大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院教授、中國(guó)科學(xué)院微生物研究所真菌學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究員黃廣華表示，公眾不必過分擔(dān)心，“超級(jí)真菌”感染主要發(fā)生在醫(yī)院內(nèi)部，特別是ICU內(nèi)，免疫缺陷人群存在感染可能，對(duì)多數(shù)感染者現(xiàn)有抗菌藥物治療有效。
據(jù)介紹，耳念珠菌具有超強(qiáng)耐藥性和高達(dá)60%的血液感染死亡率，因而被稱為“超級(jí)真菌”，其部分臨床菌株，用當(dāng)前抗真菌藥物完全無法控制。這種被媒體冠以“超級(jí)真菌”的耳念珠菌，最早于2009年在日本發(fā)現(xiàn)，但耳念珠菌從何而來目前還不確定。
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師、北京大學(xué)真菌和真菌病研究中心博士生導(dǎo)師劉偉認(rèn)為，耳念珠菌不同菌株在細(xì)胞形態(tài)、毒力和致病性等方面有很大的差異性，將其籠統(tǒng)地稱為“超級(jí)真菌”并不嚴(yán)謹(jǐn)。我國(guó)目前已確診的耳念珠菌感染，并未表現(xiàn)出對(duì)多種抗真菌藥物耐藥，而且沒有因感染而死亡的病例出現(xiàn)，公眾沒有必要恐慌。
青少年近視可以被治愈？
目前近視仍是種不可逆的變化
謠言：當(dāng)前，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)加重及各種電子產(chǎn)品泛濫，“小眼鏡”越來越多，讓家長(zhǎng)很是憂心。一段時(shí)間，有些商家打出各種號(hào)稱能在約定期限內(nèi)幫助孩子降低近視度數(shù)甚至治愈近視的廣告，用的字眼全都是“近視治愈”“近視康復(fù)”“近視克星”等。兒童青少年近視真的可以治愈嗎？
真相：對(duì)此，國(guó)家衛(wèi)生健康委、教育部等6部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作 切實(shí)加強(qiáng)監(jiān)管的通知》，要求從事兒童青少年近視矯正的機(jī)構(gòu)或個(gè)人，不得在開展近視矯正對(duì)外宣傳中使用“康復(fù)”“降低度數(shù)”“近視治愈”等表述，誤導(dǎo)近視兒童青少年和家長(zhǎng)。
“近視的本質(zhì)是眼球前后徑的變化，俗稱眼軸長(zhǎng)度變長(zhǎng)，以目前的技術(shù)手段來看，這是一種不可逆的變化。”上海市眼病防治中心防治科主任朱劍鋒表示，還沒有一種安全有效的辦法能使眼軸長(zhǎng)度恢復(fù)如常。
近視雖然不可治愈，但也可通過一些手段防患于未然。專家介紹，兒童青少年時(shí)期可通過科學(xué)用眼、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等方式預(yù)防、控制和減緩近視。研究顯示，青少年的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間與近視發(fā)生率呈負(fù)相關(guān)。延緩近視的方法是早發(fā)現(xiàn)、早矯正。
“生酮飲食法”實(shí)現(xiàn)吃肉減肥？
長(zhǎng)期“高脂低碳”飲食弊大于利
謠言：現(xiàn)在，越來越多的人都希望自己擁有完美的身材，愛美人士更是用盡各種辦法減肥。這不，號(hào)稱無數(shù)科學(xué)研究支持的“生酮減肥法”來了，美味、健康和身材可以兼得！只要不攝入糖分，就可以隨意吃高脂肪的肉類，還能達(dá)到很好的減肥效果。據(jù)說這一減肥理念橫掃全球，很多明星都在追捧。
真相：“生酮減肥法”并沒有足夠的證據(jù)支持，長(zhǎng)期“高脂低碳”進(jìn)食方式，反而會(huì)增加肝臟、腎臟的患病風(fēng)險(xiǎn)，甚至危害大腦健康。
從目前實(shí)際情況來看，由于所謂飲食結(jié)構(gòu)的改善，生酮飲食的確能讓一些人體重在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)下降，尤其是原本攝入脂肪就不算多的女生。但沒有足夠證據(jù)表明，生酮飲食法對(duì)人體健康是長(zhǎng)期有益的。
其實(shí)，“高脂低碳”的極端飲食模式弊大于利，已經(jīng)是營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的共識(shí)。長(zhǎng)期攝入高脂肪食品，會(huì)對(duì)心血管造成很大的危害，過多的脂肪沉積在血管壁上，久而久之使血管彈性減弱、管腔變窄、甚至阻塞，導(dǎo)致高血壓、冠心病等疾病發(fā)生。脂肪在肝臟中沉積過多，也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。
由于代謝的改變，生酮飲食法也極大地增加了患肝病、腎病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)血液中酮體含量過高時(shí)，人體會(huì)處在酮血癥的狀態(tài)，腎臟排出酮體和體液，導(dǎo)致人體失水，體重迅速減輕。較長(zhǎng)時(shí)間的生酮飲食，更是會(huì)大大增加腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松和高尿酸的風(fēng)險(xiǎn)。
“饑餓療法”成為治愈癌癥新途徑？
餓不死癌細(xì)胞還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良
謠言：這幾年，“饑餓療法”盛行，每隔一段時(shí)間，就會(huì)重出江湖。因?yàn)榘┘?xì)胞會(huì)大量吸收人體養(yǎng)分，所以斷食挨餓，可以餓死癌細(xì)胞，達(dá)到治愈的目的。
真相：這根本是無稽之談。有人認(rèn)為不吃東西可以讓癌細(xì)胞沒有能量生長(zhǎng)，繼而被“餓死”。這種說法是不科學(xué)的。
癌細(xì)胞也是人體的一部分，它可以無限增殖，并和體內(nèi)正常細(xì)胞爭(zhēng)搶營(yíng)養(yǎng)，即使你不吃不喝，它也會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)。而普通的“饑餓療法”不僅餓不死癌細(xì)胞，還可能造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，影響機(jī)體正常細(xì)胞的功能，造成體能及免疫力下降，繼而加速疾病惡化。
建議大家在平衡膳食基礎(chǔ)上適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及抗氧化營(yíng)養(yǎng)素含量豐富的食物，如蛋類、奶類、魚禽畜肉、豆制品、深顏色的新鮮蔬果、全谷類食物等。
防曬霜會(huì)被身體吸收危害健康？
研究未表明吸收成分對(duì)人體有害
謠言：防曬霜、遮陽帽、遮陽傘，很多愛美人士夏天出門必備“三件套”。防曬霜用得多了，關(guān)于它的謠言也是層出不窮。在人體的母乳、羊水、尿液中都發(fā)現(xiàn)有防曬霜的成分存在，這證明防曬霜中某些成分被人體吸收的水平過高，涂抹防曬霜對(duì)人體有害無益。
真相：這條流言是對(duì)《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》5月發(fā)表的一篇文章的誤讀。文章表示，參與研究的受試者連續(xù)4天、每天4次在全身75%的面積涂抹防曬霜。實(shí)際上，一般人很難涂抹到這個(gè)劑量。同時(shí)，受試者處于室溫下，而在實(shí)際生活中，涂抹防曬霜都是在室外，流汗等也會(huì)讓部分防曬霜流失。
該研究雖然說防曬霜被吸收，但并沒有說明吸收的成分對(duì)身體有害，也沒有否定防曬霜的效果，并且它在結(jié)論中明確提到“這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果并不能表明，個(gè)人應(yīng)該避免使用防曬霜”。只是部分媒體斷章取義、過分解讀，才產(chǎn)生了“防曬霜有毒”的謠言。
事實(shí)上，如果不涂抹防曬霜，患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，還會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，所以涂抹防曬霜是利大于弊的。當(dāng)然，如果想要更加安全，可以選用物理防曬方法，比如外出時(shí)穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、打遮陽傘、戴遮陽帽、戴墨鏡等。
吃多了荔枝會(huì)得腦炎？
或誘發(fā)腦水腫，不會(huì)直接導(dǎo)致腦炎
謠言：6月是吃荔枝的季節(jié)。一則關(guān)于荔枝的謠言也是隨之而來，有文章表示，印度暴發(fā)“荔枝病”，有上百兒童因腦炎喪命。因此，荔枝吃多了就會(huì)得腦炎，非常危險(xiǎn)。
真相：荔枝并不會(huì)直接導(dǎo)致腦炎，也不會(huì)傳染，但過量進(jìn)食荔枝可能導(dǎo)致嚴(yán)重的低血糖，會(huì)誘發(fā)腦水腫(可能診斷為急性腦炎綜合征)。而荔枝成熟季節(jié)也是腦炎的高發(fā)期，且看上去癥狀有相似之處，因此也容易誤診和誤判。
其實(shí)“荔枝病”并不罕見，在中國(guó)、印度、孟加拉、越南等國(guó)的荔枝產(chǎn)區(qū)都出現(xiàn)過類似疾病?；颊叨鄶?shù)發(fā)病時(shí)間在凌晨，主要癥狀是頭暈、心慌、出冷汗等低血糖癥狀，部分嚴(yán)重患者有嘔吐、抽搐、昏迷等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，甚至死亡。
導(dǎo)致“荔枝病”的原因可能是以下幾個(gè)方面。首先，荔枝中含有次甘氨酸A和α-亞甲基環(huán)丙基甘氨酸。有科學(xué)研究認(rèn)為，它們能夠抑制葡萄糖的合成，進(jìn)而顯著地降低血糖，是引發(fā)急性低血糖癥的主要原因；其次，雖然人體可以利用果糖提供能量，但相當(dāng)一部分需要轉(zhuǎn)化為葡萄糖，供器官代謝需要。果糖被人體吸收后會(huì)被運(yùn)到肝臟進(jìn)行加工，變成葡萄糖。但果糖的GI值(升糖指數(shù))比較低，也就是說肝臟的加工速度不夠快，所以無法抵消人體消耗葡萄糖的速度。
同時(shí)，“荔枝病”常常與飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良、饑餓掛鉤。在印度，很多患病的孩子本身就處于營(yíng)養(yǎng)缺乏狀態(tài)，葡萄糖的合成被抑制，果糖轉(zhuǎn)換來不及，又沒有其他食物補(bǔ)充，這是最終導(dǎo)致低血糖癥的原因。
5G基站密度高輻射大？
輻射量不如電吹風(fēng)和電磁爐
謠言：隨著5G商用牌照的正式發(fā)放，各種“5G基站密度高輻射大，危害健康”的言論甚囂塵上，傳播起來比5G跑得還快。聯(lián)想到搜狐公司董事局主席兼首席執(zhí)行官?gòu)埑柕墓_質(zhì)疑，人們不禁要問：“5G真的一半是天使一半是魔鬼嗎？”
真相：5G網(wǎng)絡(luò)的提速，并不是依靠加大5G基站的發(fā)射功率，而是依靠擴(kuò)容傳輸帶寬、提升抗干擾能力和接收靈敏度綜合獲得的，從2G基站到5G基站，輻射其實(shí)是越來越小的。
貴州移動(dòng)大數(shù)據(jù)分公司總經(jīng)理李文華表示，以中國(guó)移動(dòng)為例，在4G時(shí)代，大型基站的功率為40瓦，小型基站功率為20瓦，但在5G技術(shù)下，微基站的功率僅為10瓦，微微基站功率甚至達(dá)到250毫瓦。“通過波束賦型后，5G基站分配到天線輸出口的功率僅4瓦，與此相對(duì)應(yīng)的是，家用照明燈每盞的功率為15瓦到40瓦。”
李文華解釋說，5G網(wǎng)絡(luò)的提速，并不是依靠加大5G基站的發(fā)射功率，而是依靠擴(kuò)容傳輸帶寬、提升抗干擾能力和接收靈敏度綜合獲得的。當(dāng)然，基站的輻射客觀存在，但5G基站與4G基站在發(fā)射頻率上標(biāo)準(zhǔn)相同，都必須符合“小于40微瓦/平方厘米”的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)輻射量和家用電器比起來，簡(jiǎn)直微乎其微，甚至不如電吹風(fēng)和電磁爐使用時(shí)的輻射量。況且，運(yùn)營(yíng)商在鋪設(shè)基站時(shí)，會(huì)考慮到信號(hào)疊加的問題，所以實(shí)際發(fā)射頻率遠(yuǎn)低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。
“狗藥”芬苯達(dá)唑能擊敗腫瘤？
目前并未有臨床數(shù)據(jù)支持
謠言：一則“患者吃‘狗藥’芬苯達(dá)唑，兩個(gè)月腫瘤就消失”的新聞在朋友圈流傳，讓很多民眾將信將疑，事實(shí)怎樣呢？
真相：芬苯達(dá)唑(PanacurC)是一種用于狗和其他動(dòng)物驅(qū)蟲的藥物，目前沒有臨床研究支持該藥能治療癌癥，現(xiàn)有的一些支持或反對(duì)證據(jù)均來自動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)距離臨床試驗(yàn)，乃至成為藥物還有很長(zhǎng)的距離。通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)卻沒有通過臨床試驗(yàn)的藥物不勝枚舉。芬苯達(dá)唑是一種未經(jīng)過臨床試驗(yàn)的獸藥，人吃獸藥本身就存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
任何一款抗癌藥的上市必須經(jīng)過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、藥代動(dòng)力學(xué)研究、臨床1—3期研究等多方面的試驗(yàn)，來充分了解藥物的安全性、有效劑量、療效等。從動(dòng)物實(shí)驗(yàn)來看，芬苯達(dá)唑的抗癌機(jī)制與當(dāng)前的化療機(jī)制并沒有太大區(qū)別，所以僅僅憑借極少數(shù)特殊案例得出所謂治療有效的結(jié)論，是缺乏科學(xué)依據(jù)的。
“量子波動(dòng)速讀”可1分鐘閱讀10萬字？
用手翻書根本不可能產(chǎn)生量子波動(dòng)
謠言：有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)稱發(fā)明了一種革命性的閱讀方式——量子波動(dòng)速讀，在量子波動(dòng)速讀過程中，你只需高速翻動(dòng)書本(類似于洗撲克牌的速度)，甚至不需完全翻開，就能理解書中內(nèi)容，并復(fù)述出來。
真相：量子是能表現(xiàn)出某物質(zhì)或物理量特性的最小單元，“量子波動(dòng)”只是物理學(xué)上量子的一種狀態(tài)。
所謂的“量子波動(dòng)速讀”，想包裝的概念大概是：通過量子波動(dòng)讓頭腦中產(chǎn)生動(dòng)態(tài)影像，即通過物理學(xué)的概念讓感知器官產(chǎn)生多維感受。然而，量子波動(dòng)或量子碰撞只能在巨大的“量子對(duì)撞機(jī)”中產(chǎn)生。單純用手翻閱書本，根本不可能產(chǎn)生量子波動(dòng)，所謂“量子波動(dòng)速讀”完全是異想天開。
據(jù)悉，不少地方都開設(shè)有量子波動(dòng)速讀等披著高科技外衣的全腦培訓(xùn)班，比如有的培訓(xùn)方宣稱不僅可以“一目十行”，還能開發(fā)松果體——“松果體打開了，天眼就打開了，閉著眼睛也能看到書中的內(nèi)容”。而當(dāng)學(xué)生感覺“啥都沒學(xué)到”時(shí)，培訓(xùn)方通常都會(huì)表示“學(xué)生年齡太大了，小孩兒送進(jìn)來早的話，早就開天眼了”。
其實(shí)，松果體跟感知力沒有關(guān)系。閱讀速度受制于神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞速度，任何速讀都得面對(duì)人的機(jī)體極限，上限不可超越。凡是吹噓能超出上限提高閱讀速度的，都是騙局。實(shí)際上，這些虛假概念和量子力學(xué)毫無關(guān)系，只是利用前沿科技炒作出來的各種營(yíng)銷宣傳。
EB流感10分鐘侵入人體？
醫(yī)學(xué)上不存在EB流感
謠言：1月，一則“防流感關(guān)愛帖”在一些微信群瘋轉(zhuǎn)，帖子稱：“衛(wèi)生局發(fā)出通知：這次的EB流感很嚴(yán)重，預(yù)防的方式就是要保持喉嚨黏膜的濕潤(rùn)，不能讓喉嚨干燥，因此一定要多喝水。如果喉嚨黏膜干燥，10分鐘內(nèi)病毒就能入侵體內(nèi)。成人每次喝50—80毫升的溫水，孩子每次喝30—50毫升……”看上去真是讓人不寒而栗，事實(shí)究竟如何呢？
真相：“醫(yī)學(xué)上不存在EB流感，流感和EB根本是兩碼事，不能混淆在一起。”北京市疾病預(yù)防控制中心、北京市預(yù)防醫(yī)學(xué)研究中心副主任龐星火說，流感是由流感病毒導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病，主要由甲型H1N1、甲型H3N2亞型、乙型Yamagata系和乙型Victoria系流感病毒導(dǎo)致。
醫(yī)學(xué)上確有EB病毒(Epstein-Barr virus，EBV)，但其隸屬于皰疹病毒家族，并非流感的病原體。據(jù)介紹，EB病毒主要通過唾液傳播，可致傳染性單核細(xì)胞增多癥。該疾病也就是人們常說的“親吻病”，為小兒常見傳染病，在父母親吻孩子、嘴對(duì)嘴喂食等行為后，兒童通過吞咽感染成人唾液中的EB病毒，從而可能導(dǎo)致發(fā)病。癥狀一般為持續(xù)發(fā)熱、咽痛、扁桃體腫大等。此外，EB病毒也可能引發(fā)非洲兒童惡性淋巴瘤、鼻咽癌等疾病。
“超級(jí)真菌”感染死亡率達(dá)60%？
不同菌株毒力和致病性差異很大
謠言：各種藥物治療無效、致死率極高、將上演現(xiàn)實(shí)版生化危機(jī)……4月，一則有關(guān)中國(guó)確診18例“超級(jí)真菌”耳念珠菌感染的消息在社交媒體上瘋狂傳播。耳念珠菌感染真的有那么可怕嗎？
真相：復(fù)旦大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院教授、中國(guó)科學(xué)院微生物研究所真菌學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究員黃廣華表示，公眾不必過分擔(dān)心，“超級(jí)真菌”感染主要發(fā)生在醫(yī)院內(nèi)部，特別是ICU內(nèi)，免疫缺陷人群存在感染可能，對(duì)多數(shù)感染者現(xiàn)有抗菌藥物治療有效。
據(jù)介紹，耳念珠菌具有超強(qiáng)耐藥性和高達(dá)60%的血液感染死亡率，因而被稱為“超級(jí)真菌”，其部分臨床菌株，用當(dāng)前抗真菌藥物完全無法控制。這種被媒體冠以“超級(jí)真菌”的耳念珠菌，最早于2009年在日本發(fā)現(xiàn)，但耳念珠菌從何而來目前還不確定。
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師、北京大學(xué)真菌和真菌病研究中心博士生導(dǎo)師劉偉認(rèn)為，耳念珠菌不同菌株在細(xì)胞形態(tài)、毒力和致病性等方面有很大的差異性，將其籠統(tǒng)地稱為“超級(jí)真菌”并不嚴(yán)謹(jǐn)。我國(guó)目前已確診的耳念珠菌感染，并未表現(xiàn)出對(duì)多種抗真菌藥物耐藥，而且沒有因感染而死亡的病例出現(xiàn)，公眾沒有必要恐慌。
青少年近視可以被治愈？
目前近視仍是種不可逆的變化
謠言：當(dāng)前，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)加重及各種電子產(chǎn)品泛濫，“小眼鏡”越來越多，讓家長(zhǎng)很是憂心。一段時(shí)間，有些商家打出各種號(hào)稱能在約定期限內(nèi)幫助孩子降低近視度數(shù)甚至治愈近視的廣告，用的字眼全都是“近視治愈”“近視康復(fù)”“近視克星”等。兒童青少年近視真的可以治愈嗎？
真相：對(duì)此，國(guó)家衛(wèi)生健康委、教育部等6部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作 切實(shí)加強(qiáng)監(jiān)管的通知》，要求從事兒童青少年近視矯正的機(jī)構(gòu)或個(gè)人，不得在開展近視矯正對(duì)外宣傳中使用“康復(fù)”“降低度數(shù)”“近視治愈”等表述，誤導(dǎo)近視兒童青少年和家長(zhǎng)。
“近視的本質(zhì)是眼球前后徑的變化，俗稱眼軸長(zhǎng)度變長(zhǎng)，以目前的技術(shù)手段來看，這是一種不可逆的變化。”上海市眼病防治中心防治科主任朱劍鋒表示，還沒有一種安全有效的辦法能使眼軸長(zhǎng)度恢復(fù)如常。
近視雖然不可治愈，但也可通過一些手段防患于未然。專家介紹，兒童青少年時(shí)期可通過科學(xué)用眼、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等方式預(yù)防、控制和減緩近視。研究顯示，青少年的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間與近視發(fā)生率呈負(fù)相關(guān)。延緩近視的方法是早發(fā)現(xiàn)、早矯正。
“生酮飲食法”實(shí)現(xiàn)吃肉減肥？
長(zhǎng)期“高脂低碳”飲食弊大于利
謠言：現(xiàn)在，越來越多的人都希望自己擁有完美的身材，愛美人士更是用盡各種辦法減肥。這不，號(hào)稱無數(shù)科學(xué)研究支持的“生酮減肥法”來了，美味、健康和身材可以兼得！只要不攝入糖分，就可以隨意吃高脂肪的肉類，還能達(dá)到很好的減肥效果。據(jù)說這一減肥理念橫掃全球，很多明星都在追捧。
真相：“生酮減肥法”并沒有足夠的證據(jù)支持，長(zhǎng)期“高脂低碳”進(jìn)食方式，反而會(huì)增加肝臟、腎臟的患病風(fēng)險(xiǎn)，甚至危害大腦健康。
從目前實(shí)際情況來看，由于所謂飲食結(jié)構(gòu)的改善，生酮飲食的確能讓一些人體重在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)下降，尤其是原本攝入脂肪就不算多的女生。但沒有足夠證據(jù)表明，生酮飲食法對(duì)人體健康是長(zhǎng)期有益的。
其實(shí)，“高脂低碳”的極端飲食模式弊大于利，已經(jīng)是營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的共識(shí)。長(zhǎng)期攝入高脂肪食品，會(huì)對(duì)心血管造成很大的危害，過多的脂肪沉積在血管壁上，久而久之使血管彈性減弱、管腔變窄、甚至阻塞，導(dǎo)致高血壓、冠心病等疾病發(fā)生。脂肪在肝臟中沉積過多，也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。
由于代謝的改變，生酮飲食法也極大地增加了患肝病、腎病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)血液中酮體含量過高時(shí)，人體會(huì)處在酮血癥的狀態(tài)，腎臟排出酮體和體液，導(dǎo)致人體失水，體重迅速減輕。較長(zhǎng)時(shí)間的生酮飲食，更是會(huì)大大增加腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松和高尿酸的風(fēng)險(xiǎn)。
“饑餓療法”成為治愈癌癥新途徑？
餓不死癌細(xì)胞還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良
謠言：這幾年，“饑餓療法”盛行，每隔一段時(shí)間，就會(huì)重出江湖。因?yàn)榘┘?xì)胞會(huì)大量吸收人體養(yǎng)分，所以斷食挨餓，可以餓死癌細(xì)胞，達(dá)到治愈的目的。
真相：這根本是無稽之談。有人認(rèn)為不吃東西可以讓癌細(xì)胞沒有能量生長(zhǎng)，繼而被“餓死”。這種說法是不科學(xué)的。
癌細(xì)胞也是人體的一部分，它可以無限增殖，并和體內(nèi)正常細(xì)胞爭(zhēng)搶營(yíng)養(yǎng)，即使你不吃不喝，它也會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)。而普通的“饑餓療法”不僅餓不死癌細(xì)胞，還可能造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，影響機(jī)體正常細(xì)胞的功能，造成體能及免疫力下降，繼而加速疾病惡化。
建議大家在平衡膳食基礎(chǔ)上適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及抗氧化營(yíng)養(yǎng)素含量豐富的食物，如蛋類、奶類、魚禽畜肉、豆制品、深顏色的新鮮蔬果、全谷類食物等。
防曬霜會(huì)被身體吸收危害健康？
研究未表明吸收成分對(duì)人體有害
謠言：防曬霜、遮陽帽、遮陽傘，很多愛美人士夏天出門必備“三件套”。防曬霜用得多了，關(guān)于它的謠言也是層出不窮。在人體的母乳、羊水、尿液中都發(fā)現(xiàn)有防曬霜的成分存在，這證明防曬霜中某些成分被人體吸收的水平過高，涂抹防曬霜對(duì)人體有害無益。
真相：這條流言是對(duì)《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》5月發(fā)表的一篇文章的誤讀。文章表示，參與研究的受試者連續(xù)4天、每天4次在全身75%的面積涂抹防曬霜。實(shí)際上，一般人很難涂抹到這個(gè)劑量。同時(shí)，受試者處于室溫下，而在實(shí)際生活中，涂抹防曬霜都是在室外，流汗等也會(huì)讓部分防曬霜流失。
該研究雖然說防曬霜被吸收，但并沒有說明吸收的成分對(duì)身體有害，也沒有否定防曬霜的效果，并且它在結(jié)論中明確提到“這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果并不能表明，個(gè)人應(yīng)該避免使用防曬霜”。只是部分媒體斷章取義、過分解讀，才產(chǎn)生了“防曬霜有毒”的謠言。
事實(shí)上，如果不涂抹防曬霜，患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，還會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，所以涂抹防曬霜是利大于弊的。當(dāng)然，如果想要更加安全，可以選用物理防曬方法，比如外出時(shí)穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、打遮陽傘、戴遮陽帽、戴墨鏡等。
吃多了荔枝會(huì)得腦炎？
或誘發(fā)腦水腫，不會(huì)直接導(dǎo)致腦炎
謠言：6月是吃荔枝的季節(jié)。一則關(guān)于荔枝的謠言也是隨之而來，有文章表示，印度暴發(fā)“荔枝病”，有上百兒童因腦炎喪命。因此，荔枝吃多了就會(huì)得腦炎，非常危險(xiǎn)。
真相：荔枝并不會(huì)直接導(dǎo)致腦炎，也不會(huì)傳染，但過量進(jìn)食荔枝可能導(dǎo)致嚴(yán)重的低血糖，會(huì)誘發(fā)腦水腫(可能診斷為急性腦炎綜合征)。而荔枝成熟季節(jié)也是腦炎的高發(fā)期，且看上去癥狀有相似之處，因此也容易誤診和誤判。
其實(shí)“荔枝病”并不罕見，在中國(guó)、印度、孟加拉、越南等國(guó)的荔枝產(chǎn)區(qū)都出現(xiàn)過類似疾病?；颊叨鄶?shù)發(fā)病時(shí)間在凌晨，主要癥狀是頭暈、心慌、出冷汗等低血糖癥狀，部分嚴(yán)重患者有嘔吐、抽搐、昏迷等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，甚至死亡。
導(dǎo)致“荔枝病”的原因可能是以下幾個(gè)方面。首先，荔枝中含有次甘氨酸A和α-亞甲基環(huán)丙基甘氨酸。有科學(xué)研究認(rèn)為，它們能夠抑制葡萄糖的合成，進(jìn)而顯著地降低血糖，是引發(fā)急性低血糖癥的主要原因；其次，雖然人體可以利用果糖提供能量，但相當(dāng)一部分需要轉(zhuǎn)化為葡萄糖，供器官代謝需要。果糖被人體吸收后會(huì)被運(yùn)到肝臟進(jìn)行加工，變成葡萄糖。但果糖的GI值(升糖指數(shù))比較低，也就是說肝臟的加工速度不夠快，所以無法抵消人體消耗葡萄糖的速度。
同時(shí)，“荔枝病”常常與飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良、饑餓掛鉤。在印度，很多患病的孩子本身就處于營(yíng)養(yǎng)缺乏狀態(tài)，葡萄糖的合成被抑制，果糖轉(zhuǎn)換來不及，又沒有其他食物補(bǔ)充，這是最終導(dǎo)致低血糖癥的原因。
5G基站密度高輻射大？
輻射量不如電吹風(fēng)和電磁爐
謠言：隨著5G商用牌照的正式發(fā)放，各種“5G基站密度高輻射大，危害健康”的言論甚囂塵上，傳播起來比5G跑得還快。聯(lián)想到搜狐公司董事局主席兼首席執(zhí)行官?gòu)埑柕墓_質(zhì)疑，人們不禁要問：“5G真的一半是天使一半是魔鬼嗎？”
真相：5G網(wǎng)絡(luò)的提速，并不是依靠加大5G基站的發(fā)射功率，而是依靠擴(kuò)容傳輸帶寬、提升抗干擾能力和接收靈敏度綜合獲得的，從2G基站到5G基站，輻射其實(shí)是越來越小的。
貴州移動(dòng)大數(shù)據(jù)分公司總經(jīng)理李文華表示，以中國(guó)移動(dòng)為例，在4G時(shí)代，大型基站的功率為40瓦，小型基站功率為20瓦，但在5G技術(shù)下，微基站的功率僅為10瓦，微微基站功率甚至達(dá)到250毫瓦。“通過波束賦型后，5G基站分配到天線輸出口的功率僅4瓦，與此相對(duì)應(yīng)的是，家用照明燈每盞的功率為15瓦到40瓦。”
李文華解釋說，5G網(wǎng)絡(luò)的提速，并不是依靠加大5G基站的發(fā)射功率，而是依靠擴(kuò)容傳輸帶寬、提升抗干擾能力和接收靈敏度綜合獲得的。當(dāng)然，基站的輻射客觀存在，但5G基站與4G基站在發(fā)射頻率上標(biāo)準(zhǔn)相同，都必須符合“小于40微瓦/平方厘米”的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)輻射量和家用電器比起來，簡(jiǎn)直微乎其微，甚至不如電吹風(fēng)和電磁爐使用時(shí)的輻射量。況且，運(yùn)營(yíng)商在鋪設(shè)基站時(shí)，會(huì)考慮到信號(hào)疊加的問題，所以實(shí)際發(fā)射頻率遠(yuǎn)低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。
“狗藥”芬苯達(dá)唑能擊敗腫瘤？
目前并未有臨床數(shù)據(jù)支持
謠言：一則“患者吃‘狗藥’芬苯達(dá)唑，兩個(gè)月腫瘤就消失”的新聞在朋友圈流傳，讓很多民眾將信將疑，事實(shí)怎樣呢？
真相：芬苯達(dá)唑(PanacurC)是一種用于狗和其他動(dòng)物驅(qū)蟲的藥物，目前沒有臨床研究支持該藥能治療癌癥，現(xiàn)有的一些支持或反對(duì)證據(jù)均來自動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)距離臨床試驗(yàn)，乃至成為藥物還有很長(zhǎng)的距離。通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)卻沒有通過臨床試驗(yàn)的藥物不勝枚舉。芬苯達(dá)唑是一種未經(jīng)過臨床試驗(yàn)的獸藥，人吃獸藥本身就存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
任何一款抗癌藥的上市必須經(jīng)過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、藥代動(dòng)力學(xué)研究、臨床1—3期研究等多方面的試驗(yàn)，來充分了解藥物的安全性、有效劑量、療效等。從動(dòng)物實(shí)驗(yàn)來看，芬苯達(dá)唑的抗癌機(jī)制與當(dāng)前的化療機(jī)制并沒有太大區(qū)別，所以僅僅憑借極少數(shù)特殊案例得出所謂治療有效的結(jié)論，是缺乏科學(xué)依據(jù)的。
“量子波動(dòng)速讀”可1分鐘閱讀10萬字？
用手翻書根本不可能產(chǎn)生量子波動(dòng)
謠言：有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)稱發(fā)明了一種革命性的閱讀方式——量子波動(dòng)速讀，在量子波動(dòng)速讀過程中，你只需高速翻動(dòng)書本(類似于洗撲克牌的速度)，甚至不需完全翻開，就能理解書中內(nèi)容，并復(fù)述出來。
真相：量子是能表現(xiàn)出某物質(zhì)或物理量特性的最小單元，“量子波動(dòng)”只是物理學(xué)上量子的一種狀態(tài)。
所謂的“量子波動(dòng)速讀”，想包裝的概念大概是：通過量子波動(dòng)讓頭腦中產(chǎn)生動(dòng)態(tài)影像，即通過物理學(xué)的概念讓感知器官產(chǎn)生多維感受。然而，量子波動(dòng)或量子碰撞只能在巨大的“量子對(duì)撞機(jī)”中產(chǎn)生。單純用手翻閱書本，根本不可能產(chǎn)生量子波動(dòng)，所謂“量子波動(dòng)速讀”完全是異想天開。
據(jù)悉，不少地方都開設(shè)有量子波動(dòng)速讀等披著高科技外衣的全腦培訓(xùn)班，比如有的培訓(xùn)方宣稱不僅可以“一目十行”，還能開發(fā)松果體——“松果體打開了，天眼就打開了，閉著眼睛也能看到書中的內(nèi)容”。而當(dāng)學(xué)生感覺“啥都沒學(xué)到”時(shí)，培訓(xùn)方通常都會(huì)表示“學(xué)生年齡太大了，小孩兒送進(jìn)來早的話，早就開天眼了”。
其實(shí)，松果體跟感知力沒有關(guān)系。閱讀速度受制于神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞速度，任何速讀都得面對(duì)人的機(jī)體極限，上限不可超越。凡是吹噓能超出上限提高閱讀速度的，都是騙局。實(shí)際上，這些虛假概念和量子力學(xué)毫無關(guān)系，只是利用前沿科技炒作出來的各種營(yíng)銷宣傳。
