明眸善睞、靈動(dòng)澄澈、目光如炬……作為心靈的窗戶，人們用許多美麗的辭藻來形容眼睛。但隨著生活習(xí)氣的改動(dòng)、電子產(chǎn)品的隨處可及，“小眼球”有了“大問題”。雪上加霜的是，還有一些關(guān)于眼睛的流言讓狀況變得更糟。今年6月6日是第24個(gè)全國“愛眼日”，科技日報(bào)記者邀請北京海淀醫(yī)院眼科主任吉昂整理盤點(diǎn)關(guān)于眼睛的幾大流言，助力正確用眼、近視防治。
流言一
眼鏡戴上就拿不掉，會(huì)加深近視度數(shù)
許多家長不愿給孩子配戴眼鏡，憂慮孩子一旦戴上眼鏡就拿不掉，并且覺得戴上眼鏡會(huì)加深近視程度。
其實(shí)恰恰相反，青少年近視都是軸性近視（眼軸長度超過正常發(fā)育長度導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體聚集在視網(wǎng)膜前面，視網(wǎng)膜成像含糊構(gòu)成近視），基于目前的醫(yī)療技能，軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，只能操控開展。近視而不戴眼鏡，必定導(dǎo)致眼睛過度調(diào)理去努力看清楚，其成果只能使眼調(diào)理痙攣，視力疲憊加重，從而促進(jìn)近視度數(shù)不斷加深。孩子發(fā)生近視的年紀(jì)越小，意味著他開展成高度近視的或許性越大，而一副及時(shí)又合適的眼鏡對操控近視十分重要。
發(fā)現(xiàn)兒童近視，及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡后，可在必定程度上緩解視疲憊，再經(jīng)過改進(jìn)用眼習(xí)氣，近距離用眼30分鐘，距離歇息5到10分鐘，確保室內(nèi)閱覽照明，并恰當(dāng)添加戶外活動(dòng)（每天2小時(shí)），近視度數(shù)開展才或許得到操控。一般來說，青少年近視每年開展0.50D（50度）左右基本是正常發(fā)育成果，假如超過1.00D（100度），就需要加強(qiáng)防控辦法。
流言二
網(wǎng)紅眼藥水作用超神可長時(shí)間運(yùn)用
對明眸的尋求使許多愛美的人追捧起明星同款網(wǎng)紅眼藥水，以為這樣的眼藥水可以瞬間緩解眼部疲憊，消退紅血絲，長時(shí)間運(yùn)用對眼睛有利。
但事實(shí)真的如此嗎？
該類眼藥水起作用的主要成分包含鹽酸萘甲唑啉、鹽酸羥甲唑啉、鹽酸四氫唑啉、馬來酸氯苯那敏、硫酸軟骨素鈉和薄荷腦等。
眼藥水之所以能去紅血絲是因?yàn)橹饕煞种泻?ldquo;腎上腺素受體激動(dòng)劑”，可以有用縮短血管，減輕眼部充血。紅血絲去得快但還會(huì)回來，長時(shí)間運(yùn)用不僅構(gòu)成依賴（不點(diǎn)就紅），并且還會(huì)形成瞳孔散大，血管擴(kuò)張（紅的更重了），嚴(yán)重的乃至或許誘發(fā)青光眼，而這類成分經(jīng)過鼻黏膜吸收后作用于全身血管還會(huì)升高血壓，加重心血管或內(nèi)分泌疾病。
眼藥水中的防腐劑也是對眼睛有害的成分。一般滴眼液因?yàn)榉磸?fù)屢次運(yùn)用均需要添加防腐劑，許多防腐劑對眼表都有必定程度損傷，防腐劑假如契合國家規(guī)范、且短期運(yùn)用是不會(huì)形成永久損傷的，但假如長時(shí)間運(yùn)用，動(dòng)不動(dòng)就靠“下藥”來緩解眼睛疲憊無異于殺雞取卵。
任何人群都適用的護(hù)眼原則是不要長時(shí)間過度用眼，一般閱覽或運(yùn)用電子產(chǎn)品半小時(shí)左右，應(yīng)閉目歇息、眨眼或遠(yuǎn)眺5到10分鐘，感覺眼干不適，推薦運(yùn)用不含防腐劑的人工淚液。
流言三
散瞳驗(yàn)光對眼睛有害
散瞳驗(yàn)光有一個(gè)更精確的名字叫“睫狀肌麻木驗(yàn)光檢查”，是國際公認(rèn)的確診近視的金規(guī)范。
青少年初次配鏡，必需要充分散瞳驗(yàn)光。理論上40歲以下人群的眼睛都存在睫狀肌調(diào)理，年紀(jì)越小，睫狀肌調(diào)理力越強(qiáng)，未經(jīng)散瞳驗(yàn)光而給出的眼鏡度數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其實(shí)踐度數(shù)。乃至恰當(dāng)一部分兒童直接驗(yàn)光有一兩百度近視，經(jīng)過充分散瞳后視力為1.0，實(shí)踐并沒有近視。
目前臨床運(yùn)用的睫狀肌麻木劑主要有：1%阿托品滴眼液或眼膏（長效21天）、1%鹽酸環(huán)噴托酯滴眼液（中效3天）和0.5%復(fù)方托吡卡胺滴眼液（短效6—8小時(shí)）。12歲以下兒童初次驗(yàn)光，強(qiáng)烈主張運(yùn)用1％阿托品接連點(diǎn)眼3—4天后到醫(yī)院驗(yàn)光，3周后瞳孔恢復(fù)正常到醫(yī)院確認(rèn)終究驗(yàn)光成果。
因?yàn)樯⑼陂g存在畏光和視近物含糊，不主張看書寫字，所以家長必定要親近關(guān)注孩子的視力狀況，盡量在寒暑假一開始就到醫(yī)院就診。
麻木睫狀肌后的驗(yàn)光成果可讓醫(yī)師對該眼無調(diào)理狀態(tài)下的屈光不正狀況做到最小偏差的了解，按規(guī)定操作不僅不會(huì)對眼睛產(chǎn)生損傷，并且有利于操控近視開展。
流言四
做眼保健操無法改進(jìn)視力
有網(wǎng)上傳言說：“做眼保健操無法改進(jìn)視力，許多學(xué)生用臟手按摩反而導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。”莫非做了幾十年的眼保健操都是瞎耽擱時(shí)間？
眼保健操到底有沒有用，要從它的起源講起。1959年1月7日出書的《中華眼科雜志》發(fā)表了《按摩醫(yī)治49例近視眼的開始經(jīng)歷》一文。據(jù)參與其中的老專家回想，其時(shí)中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)進(jìn)行近視調(diào)研，并在上海市推行了眼保健操。
其時(shí)現(xiàn)已清晰，眼保健操可以讓學(xué)生強(qiáng)制歇息眼睛、緩解視疲憊，但不能醫(yī)治成年人現(xiàn)已定型的高度近視。一方面，做眼保健操時(shí)，閉目可以使眼睛得到恰當(dāng)歇息；另一方面，按摩眼部周圍穴道可以疏通經(jīng)絡(luò)，改進(jìn)和促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除和調(diào)理眼部緊張；此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在必定程度上緩解精神壓力。
近年來，有研究者進(jìn)行過關(guān)于眼保健操關(guān)于青少年輕度近視干涉的研究，兩個(gè)月后用國際規(guī)范視力表調(diào)查視力改變。成果表明，眼保健操干涉輕度近視有用率高達(dá)85.4%。據(jù)《醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐》刊登的一篇文章記載，關(guān)于新編眼保健操對學(xué)生視力低下的預(yù)防作用實(shí)驗(yàn)也調(diào)查到了類似的成果，新編眼保健操總有用率為86.4%。
流言五
眼貼、按摩儀、功能性眼鏡等能治好近視
市面上各種眼貼、眼罩、按摩儀、理療儀、功能性眼鏡等聲稱可以治好近視的產(chǎn)品層出不窮。許多人被商家的廣告利誘，以為這些產(chǎn)品只需長時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)用就可以治好近視。
事實(shí)上軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，也就是說軸性近視不能被治好只能延緩其開展。青少年發(fā)生軸性近視的一起都在必定程度上存在因?yàn)檎{(diào)理痙攣導(dǎo)致的超過實(shí)踐近視度數(shù)的假象，只需在醫(yī)師的指導(dǎo)下經(jīng)過正確的散瞳驗(yàn)光或恰當(dāng)歇息就可以改進(jìn)，許多不法組織和商家正是使用這一簡單的醫(yī)學(xué)常識(shí)，過度宣揚(yáng)所謂治好假性近視的概念。
以眼貼為例，國家藥監(jiān)局從未批準(zhǔn)過任何有近視醫(yī)治成效的眼貼，假如顧客去網(wǎng)上查一下它們的生產(chǎn)批號(hào)以及功能適用，就會(huì)發(fā)現(xiàn)不良商家欲蓋彌彰偷換概念的說辭。因而，主張顧客先查一查產(chǎn)品有沒有獲批成為藥品、醫(yī)療器械，有沒有得到藥械準(zhǔn)字，然后再?zèng)Q議是否購買。
流言一
眼鏡戴上就拿不掉，會(huì)加深近視度數(shù)
許多家長不愿給孩子配戴眼鏡，憂慮孩子一旦戴上眼鏡就拿不掉，并且覺得戴上眼鏡會(huì)加深近視程度。
其實(shí)恰恰相反，青少年近視都是軸性近視（眼軸長度超過正常發(fā)育長度導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體聚集在視網(wǎng)膜前面，視網(wǎng)膜成像含糊構(gòu)成近視），基于目前的醫(yī)療技能，軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，只能操控開展。近視而不戴眼鏡，必定導(dǎo)致眼睛過度調(diào)理去努力看清楚，其成果只能使眼調(diào)理痙攣，視力疲憊加重，從而促進(jìn)近視度數(shù)不斷加深。孩子發(fā)生近視的年紀(jì)越小，意味著他開展成高度近視的或許性越大，而一副及時(shí)又合適的眼鏡對操控近視十分重要。
發(fā)現(xiàn)兒童近視，及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡后，可在必定程度上緩解視疲憊，再經(jīng)過改進(jìn)用眼習(xí)氣，近距離用眼30分鐘，距離歇息5到10分鐘，確保室內(nèi)閱覽照明，并恰當(dāng)添加戶外活動(dòng)（每天2小時(shí)），近視度數(shù)開展才或許得到操控。一般來說，青少年近視每年開展0.50D（50度）左右基本是正常發(fā)育成果，假如超過1.00D（100度），就需要加強(qiáng)防控辦法。
流言二
網(wǎng)紅眼藥水作用超神可長時(shí)間運(yùn)用
對明眸的尋求使許多愛美的人追捧起明星同款網(wǎng)紅眼藥水，以為這樣的眼藥水可以瞬間緩解眼部疲憊，消退紅血絲，長時(shí)間運(yùn)用對眼睛有利。
但事實(shí)真的如此嗎？
該類眼藥水起作用的主要成分包含鹽酸萘甲唑啉、鹽酸羥甲唑啉、鹽酸四氫唑啉、馬來酸氯苯那敏、硫酸軟骨素鈉和薄荷腦等。
眼藥水之所以能去紅血絲是因?yàn)橹饕煞种泻?ldquo;腎上腺素受體激動(dòng)劑”，可以有用縮短血管，減輕眼部充血。紅血絲去得快但還會(huì)回來，長時(shí)間運(yùn)用不僅構(gòu)成依賴（不點(diǎn)就紅），并且還會(huì)形成瞳孔散大，血管擴(kuò)張（紅的更重了），嚴(yán)重的乃至或許誘發(fā)青光眼，而這類成分經(jīng)過鼻黏膜吸收后作用于全身血管還會(huì)升高血壓，加重心血管或內(nèi)分泌疾病。
眼藥水中的防腐劑也是對眼睛有害的成分。一般滴眼液因?yàn)榉磸?fù)屢次運(yùn)用均需要添加防腐劑，許多防腐劑對眼表都有必定程度損傷，防腐劑假如契合國家規(guī)范、且短期運(yùn)用是不會(huì)形成永久損傷的，但假如長時(shí)間運(yùn)用，動(dòng)不動(dòng)就靠“下藥”來緩解眼睛疲憊無異于殺雞取卵。
任何人群都適用的護(hù)眼原則是不要長時(shí)間過度用眼，一般閱覽或運(yùn)用電子產(chǎn)品半小時(shí)左右，應(yīng)閉目歇息、眨眼或遠(yuǎn)眺5到10分鐘，感覺眼干不適，推薦運(yùn)用不含防腐劑的人工淚液。
流言三
散瞳驗(yàn)光對眼睛有害
散瞳驗(yàn)光有一個(gè)更精確的名字叫“睫狀肌麻木驗(yàn)光檢查”，是國際公認(rèn)的確診近視的金規(guī)范。
青少年初次配鏡，必需要充分散瞳驗(yàn)光。理論上40歲以下人群的眼睛都存在睫狀肌調(diào)理，年紀(jì)越小，睫狀肌調(diào)理力越強(qiáng)，未經(jīng)散瞳驗(yàn)光而給出的眼鏡度數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其實(shí)踐度數(shù)。乃至恰當(dāng)一部分兒童直接驗(yàn)光有一兩百度近視，經(jīng)過充分散瞳后視力為1.0，實(shí)踐并沒有近視。
目前臨床運(yùn)用的睫狀肌麻木劑主要有：1%阿托品滴眼液或眼膏（長效21天）、1%鹽酸環(huán)噴托酯滴眼液（中效3天）和0.5%復(fù)方托吡卡胺滴眼液（短效6—8小時(shí)）。12歲以下兒童初次驗(yàn)光，強(qiáng)烈主張運(yùn)用1％阿托品接連點(diǎn)眼3—4天后到醫(yī)院驗(yàn)光，3周后瞳孔恢復(fù)正常到醫(yī)院確認(rèn)終究驗(yàn)光成果。
因?yàn)樯⑼陂g存在畏光和視近物含糊，不主張看書寫字，所以家長必定要親近關(guān)注孩子的視力狀況，盡量在寒暑假一開始就到醫(yī)院就診。
麻木睫狀肌后的驗(yàn)光成果可讓醫(yī)師對該眼無調(diào)理狀態(tài)下的屈光不正狀況做到最小偏差的了解，按規(guī)定操作不僅不會(huì)對眼睛產(chǎn)生損傷，并且有利于操控近視開展。
流言四
做眼保健操無法改進(jìn)視力
有網(wǎng)上傳言說：“做眼保健操無法改進(jìn)視力，許多學(xué)生用臟手按摩反而導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。”莫非做了幾十年的眼保健操都是瞎耽擱時(shí)間？
眼保健操到底有沒有用，要從它的起源講起。1959年1月7日出書的《中華眼科雜志》發(fā)表了《按摩醫(yī)治49例近視眼的開始經(jīng)歷》一文。據(jù)參與其中的老專家回想，其時(shí)中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)進(jìn)行近視調(diào)研，并在上海市推行了眼保健操。
其時(shí)現(xiàn)已清晰，眼保健操可以讓學(xué)生強(qiáng)制歇息眼睛、緩解視疲憊，但不能醫(yī)治成年人現(xiàn)已定型的高度近視。一方面，做眼保健操時(shí)，閉目可以使眼睛得到恰當(dāng)歇息；另一方面，按摩眼部周圍穴道可以疏通經(jīng)絡(luò)，改進(jìn)和促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除和調(diào)理眼部緊張；此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在必定程度上緩解精神壓力。
近年來，有研究者進(jìn)行過關(guān)于眼保健操關(guān)于青少年輕度近視干涉的研究，兩個(gè)月后用國際規(guī)范視力表調(diào)查視力改變。成果表明，眼保健操干涉輕度近視有用率高達(dá)85.4%。據(jù)《醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐》刊登的一篇文章記載，關(guān)于新編眼保健操對學(xué)生視力低下的預(yù)防作用實(shí)驗(yàn)也調(diào)查到了類似的成果，新編眼保健操總有用率為86.4%。
流言五
眼貼、按摩儀、功能性眼鏡等能治好近視
市面上各種眼貼、眼罩、按摩儀、理療儀、功能性眼鏡等聲稱可以治好近視的產(chǎn)品層出不窮。許多人被商家的廣告利誘，以為這些產(chǎn)品只需長時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)用就可以治好近視。
事實(shí)上軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，也就是說軸性近視不能被治好只能延緩其開展。青少年發(fā)生軸性近視的一起都在必定程度上存在因?yàn)檎{(diào)理痙攣導(dǎo)致的超過實(shí)踐近視度數(shù)的假象，只需在醫(yī)師的指導(dǎo)下經(jīng)過正確的散瞳驗(yàn)光或恰當(dāng)歇息就可以改進(jìn)，許多不法組織和商家正是使用這一簡單的醫(yī)學(xué)常識(shí)，過度宣揚(yáng)所謂治好假性近視的概念。
以眼貼為例，國家藥監(jiān)局從未批準(zhǔn)過任何有近視醫(yī)治成效的眼貼，假如顧客去網(wǎng)上查一下它們的生產(chǎn)批號(hào)以及功能適用，就會(huì)發(fā)現(xiàn)不良商家欲蓋彌彰偷換概念的說辭。因而，主張顧客先查一查產(chǎn)品有沒有獲批成為藥品、醫(yī)療器械，有沒有得到藥械準(zhǔn)字，然后再?zèng)Q議是否購買。
