最近，“夸夸群”火了。不論你是失戀了仍是感冒了，只要你求夸，就會有群友變著法兒夸你，幫助你減壓恢復(fù)。
夸夸群由西安交大一位學(xué)生建議，近日來風(fēng)靡全國各大高校，一些商家受到啟發(fā)還推出了5到100元價(jià)位不等的夸夸群效勞。聽起來有些無厘頭的夸夸群，為何如此受歡迎呢？
滿意人們被夸獎被必定的需求
經(jīng)過進(jìn)群求夸，大學(xué)生找到了一種賦有發(fā)明性的減壓方法。
參與夸夸群的大學(xué)生表明，在群里沒有諷刺沒有否定，只要夸夸夸，好玩又高興。比方清華夸夸群里，一位研究生說“論文又被拒了，求夸”，群友們便大開腦洞暖心夸獎“一定是你的效果太超前，編輯已經(jīng)看不懂了”，別樣又好玩的夸人視角，讓求夸的同學(xué)壓力得以緩解。
被夸是有治好效果的，當(dāng)一個(gè)人自我否守時(shí)，被夸能修正受挫的自尊心，也能讓咱們產(chǎn)生“我還不錯”的喜悅感。在團(tuán)體心思教導(dǎo)中，有個(gè)活動叫“長處轟炸”——一個(gè)人站在人群中間，接受每個(gè)人對他長處的贊美。這個(gè)活動能讓被夸者感受到自己是好的、可愛的、被接納的，然后增強(qiáng)自尊提高自傲。
夸夸群便是網(wǎng)絡(luò)版的“長處轟炸”，正如一位參與的大學(xué)生說：“假如你的生活遭遇波折，你可以從恭維中找到一些自傲。我認(rèn)為咱們互相稱贊真的很好。”在現(xiàn)實(shí)生活中，咱們很少被夸，但每個(gè)人都有想要被夸獎被必定的需求，現(xiàn)實(shí)無法滿意的心思需求，人就會到網(wǎng)絡(luò)國際尋覓，夸夸群應(yīng)運(yùn)而生。
營建出愛和歸屬的社交氣氛
夸夸群可以火起來，除了滿意個(gè)別被夸獎的自尊需求，也得益于夸人者和被夸者共同發(fā)明的社交氣氛。
對被夸的學(xué)生來說，經(jīng)歷失敗波折后，還能得到別人的夸獎，便是找到了鼓勵和陪伴，然后可以幫助他們恢復(fù)元?dú)?，重新出發(fā)。而夸別人的學(xué)生，也是贈人玫瑰手有余香，一來可以腦洞大開展現(xiàn)自己的夸人才智，二來幫助別人可以獲得大腦的快樂獎賞，正所謂助人為樂。
不論是求夸者，仍是夸人者，都能在夸夸群里找到自己的存在感，借此得以排解內(nèi)心深處的孤單。美國存在主義心思學(xué)之父羅洛·梅提出：本位主義的盛行，直接導(dǎo)致的存在窘境便是人與人之間的疏離，每個(gè)人在自己孤單的體驗(yàn)里踽踽前行，簡單變得焦慮、空虛和郁悶，而愛和歸屬是消解疏離與孤單的良藥?？淇淙汗┙o了人與人之間十分渴望的溫情，盡管只是虛擬的，也營建出了愛和歸屬的氣氛，對孤單處境的人群很有吸引力。
社會支撐激起人們的恢復(fù)力
在夸夸群里，互相夸獎、互相寬慰的溫暖氣氛，為每一個(gè)孤單的個(gè)別，供給了來自人際的社會支撐。積極心思學(xué)的研究表明，社會支撐能激起咱們的恢復(fù)力，恢復(fù)力是每個(gè)人應(yīng)對波折傷口仍能良好適應(yīng)的心思本錢，社會支撐可以讓咱們變得更有彈性、更有干勁，一個(gè)人所具有的社會支撐網(wǎng)絡(luò)越強(qiáng)大，就可以越好地應(yīng)對來自環(huán)境的挑戰(zhàn)。
咱們都有過這樣的經(jīng)歷，壓力山大時(shí)，跟能支撐到咱們的朋友聊一聊，就能讓人充電回血，重燃斗志，這便是社會支撐的力氣。所謂社會支撐，一般是指個(gè)人處于弱勢情境時(shí)，得到的外在人際支撐，這些支撐包括物質(zhì)、情感、能量、信息等社會資源的幫助?？淇淙?，供給了這樣的社會支撐網(wǎng)絡(luò)，群友們的情感安慰和鼓勵，還有多視角的思考方法，以及許多人凝聚在一起的歸屬感，都是社會支撐的力氣，讓參與者感受到有許多人在支撐自己，有助于擺脫微小感、無助感。
夸夸群帶給咱們的重要啟示
有的學(xué)者憂慮夸夸群里浮夸虛偽的氣氛，會讓學(xué)生們喪失正確的自我認(rèn)識、變相躲避現(xiàn)實(shí)，在筆者看來大可不必憂慮，躲避者不管有沒有夸夸群都會躲避，而對大多數(shù)努力奮進(jìn)卻被壓力和孤單打敗的人們來說，夸夸群供給了一個(gè)溫情的緩沖效果，激起人們應(yīng)對窘境的恢復(fù)力。
夸夸群的盛行，恰恰反映了現(xiàn)代人孤單無助的存在窘境，面對窘境，咱們天然會去尋求夸獎、愛、歸屬和社會支撐。只是面對心思窘境，咱們不僅要在虛擬國際里找，也要在現(xiàn)實(shí)國際中，學(xué)習(xí)怎么建立人與人之間實(shí)在溫情的聯(lián)合，構(gòu)建起自己的社會支撐網(wǎng)絡(luò)，這才是夸夸群給到咱們的重要啟示。
夸夸群由西安交大一位學(xué)生建議，近日來風(fēng)靡全國各大高校，一些商家受到啟發(fā)還推出了5到100元價(jià)位不等的夸夸群效勞。聽起來有些無厘頭的夸夸群，為何如此受歡迎呢？
滿意人們被夸獎被必定的需求
經(jīng)過進(jìn)群求夸，大學(xué)生找到了一種賦有發(fā)明性的減壓方法。
參與夸夸群的大學(xué)生表明，在群里沒有諷刺沒有否定，只要夸夸夸，好玩又高興。比方清華夸夸群里，一位研究生說“論文又被拒了，求夸”，群友們便大開腦洞暖心夸獎“一定是你的效果太超前，編輯已經(jīng)看不懂了”，別樣又好玩的夸人視角，讓求夸的同學(xué)壓力得以緩解。
被夸是有治好效果的，當(dāng)一個(gè)人自我否守時(shí)，被夸能修正受挫的自尊心，也能讓咱們產(chǎn)生“我還不錯”的喜悅感。在團(tuán)體心思教導(dǎo)中，有個(gè)活動叫“長處轟炸”——一個(gè)人站在人群中間，接受每個(gè)人對他長處的贊美。這個(gè)活動能讓被夸者感受到自己是好的、可愛的、被接納的，然后增強(qiáng)自尊提高自傲。
夸夸群便是網(wǎng)絡(luò)版的“長處轟炸”，正如一位參與的大學(xué)生說：“假如你的生活遭遇波折，你可以從恭維中找到一些自傲。我認(rèn)為咱們互相稱贊真的很好。”在現(xiàn)實(shí)生活中，咱們很少被夸，但每個(gè)人都有想要被夸獎被必定的需求，現(xiàn)實(shí)無法滿意的心思需求，人就會到網(wǎng)絡(luò)國際尋覓，夸夸群應(yīng)運(yùn)而生。
營建出愛和歸屬的社交氣氛
夸夸群可以火起來，除了滿意個(gè)別被夸獎的自尊需求，也得益于夸人者和被夸者共同發(fā)明的社交氣氛。
對被夸的學(xué)生來說，經(jīng)歷失敗波折后，還能得到別人的夸獎，便是找到了鼓勵和陪伴，然后可以幫助他們恢復(fù)元?dú)?，重新出發(fā)。而夸別人的學(xué)生，也是贈人玫瑰手有余香，一來可以腦洞大開展現(xiàn)自己的夸人才智，二來幫助別人可以獲得大腦的快樂獎賞，正所謂助人為樂。
不論是求夸者，仍是夸人者，都能在夸夸群里找到自己的存在感，借此得以排解內(nèi)心深處的孤單。美國存在主義心思學(xué)之父羅洛·梅提出：本位主義的盛行，直接導(dǎo)致的存在窘境便是人與人之間的疏離，每個(gè)人在自己孤單的體驗(yàn)里踽踽前行，簡單變得焦慮、空虛和郁悶，而愛和歸屬是消解疏離與孤單的良藥?？淇淙汗┙o了人與人之間十分渴望的溫情，盡管只是虛擬的，也營建出了愛和歸屬的氣氛，對孤單處境的人群很有吸引力。
社會支撐激起人們的恢復(fù)力
在夸夸群里，互相夸獎、互相寬慰的溫暖氣氛，為每一個(gè)孤單的個(gè)別，供給了來自人際的社會支撐。積極心思學(xué)的研究表明，社會支撐能激起咱們的恢復(fù)力，恢復(fù)力是每個(gè)人應(yīng)對波折傷口仍能良好適應(yīng)的心思本錢，社會支撐可以讓咱們變得更有彈性、更有干勁，一個(gè)人所具有的社會支撐網(wǎng)絡(luò)越強(qiáng)大，就可以越好地應(yīng)對來自環(huán)境的挑戰(zhàn)。
咱們都有過這樣的經(jīng)歷，壓力山大時(shí)，跟能支撐到咱們的朋友聊一聊，就能讓人充電回血，重燃斗志，這便是社會支撐的力氣。所謂社會支撐，一般是指個(gè)人處于弱勢情境時(shí)，得到的外在人際支撐，這些支撐包括物質(zhì)、情感、能量、信息等社會資源的幫助?？淇淙?，供給了這樣的社會支撐網(wǎng)絡(luò)，群友們的情感安慰和鼓勵，還有多視角的思考方法，以及許多人凝聚在一起的歸屬感，都是社會支撐的力氣，讓參與者感受到有許多人在支撐自己，有助于擺脫微小感、無助感。
夸夸群帶給咱們的重要啟示
有的學(xué)者憂慮夸夸群里浮夸虛偽的氣氛，會讓學(xué)生們喪失正確的自我認(rèn)識、變相躲避現(xiàn)實(shí)，在筆者看來大可不必憂慮，躲避者不管有沒有夸夸群都會躲避，而對大多數(shù)努力奮進(jìn)卻被壓力和孤單打敗的人們來說，夸夸群供給了一個(gè)溫情的緩沖效果，激起人們應(yīng)對窘境的恢復(fù)力。
夸夸群的盛行，恰恰反映了現(xiàn)代人孤單無助的存在窘境，面對窘境，咱們天然會去尋求夸獎、愛、歸屬和社會支撐。只是面對心思窘境，咱們不僅要在虛擬國際里找，也要在現(xiàn)實(shí)國際中，學(xué)習(xí)怎么建立人與人之間實(shí)在溫情的聯(lián)合，構(gòu)建起自己的社會支撐網(wǎng)絡(luò)，這才是夸夸群給到咱們的重要啟示。
